ヘアケアの基本！髪のダメージと抜け毛を防ぐブラッシングのコツ

髪をブラッシングすることは、誰もが行うことなので、この際、何よりも機械的な行為と言えます。しかし、髪をブラッシングすることは、髪の絡まりを防ぎ、ヘアスタイルを魅力的に見せることができる、とても重要な行為であることがわかります。

また、ブラッシングは頭皮をマッサージし、血流を促進することで、髪と頭皮を健康に保つことができます。ブラッシングの重要性はおわかりいただけたと思いますが、さらに効果を高め、切れ毛や抜け毛などのデメリットを防ぐ方法をお考えかもしれません。そこで、ただブラシを握って引っ張るのではなく、健康で美しい髪を保つためのいくつかの方法を試してみてください。

正しい方法

まずは、正しいブラッシングの方法から。専門家は、毛先から頭皮に向かってゆっくりとブラッシングすることをすすめています。これは、切れ毛を防ぐのに最適な方法です。こうすることで、結び目にぶつかったときにも、徐々に対処することができます。

また、結び目が頑固な場合は、コンディショナーをつけながらゆっくりとほぐすとよいです。結び目をほぐしたら、頭皮の上から下に向かってブラシをかけ、頭皮の油分を均等に行き渡らせます。正しいブラッシングは難しいことではありませんが、その分効果があります。

ケミカルケア、脱色、熱湯、水質の悪化など、肌に負担をかけると、肌がもろくなります。ブラシでボロボロにするのではなく、上記の方法で、ダメージやストレスを最小限に抑えましょう。

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小分けにする

ディズニーのアラジンを観たことがありますか？ジャスミンは、その豪華な髪を独特の方法でブラッシングしています。ジャスミンがやっていたのは、片方の手に髪を取り、手のひらに平らに当てて、手のひらに沿ってブラシを走らせることでした。

このように髪を分割することで、切れ毛を防ぐだけでなく、誤って頭皮から髪を引っ張ってしまうことも防ぐことができるのです。

正しい道具

髪をいたわるには、適切な道具を使うことが重要です。ブラシは数多く販売されていますが、どれも同じではありません。濡れた髪、乾いた髪、細い髪、太い髪、若い髪、古い髪、ストレート、ウェーブ、カールなど、あらゆるタイプの髪をケアできる、最高級のデタングリングヘアブラシを選ぶとよいです。

髪を触られるのが苦手なお子様には、特におすすめです。

ウェット・ブラッシング

髪が濡れている状態でブラッシングする場合、髪が水で弱くなり、引っ張られると伸びてしまうことを知っておくことが重要です。濡れた髪をブラッシングすると、髪が切れてしまったり、髪が伸びてしまったりする危険性があります。

ブラシの角度を上向きにすると、髪にかかる圧力が弱まり、髪が切れにくくなります。

ブラッシングのしすぎに注意

髪をキレイにしたい！と思っていても、ついついブラシをかけすぎて、髪を傷めてしまうことがあります。キューティクル（髪の表皮）が傷むと、髪がパサパサになったり、くすんだりします。髪の節を取り除き、髪全体にオイルが行き渡る程度にブラッシングするのがベストです。

1日100回のブラッシングはやめましょう。

ブラッシングの頻度

髪の専門家の多くは、朝と午後にブラッシングをすることを勧めています。これは、髪全体に天然オイルを行き渡らせ、結び目を予防するのに最適な方法です。ブラッシングの頻度は、髪のタイプによって異なります。カールヘアの場合、ブラッシングは週に2、3回にとどめ、洗髪後、コンディショナーをつけた後に行うのが基本です。コンディショナーをつけると、ブラシの滑りがよくなり、ダメージを防ぐことができます。

ただし、髪が長い場合は、結び目や絡まりを防ぐために、もっと頻繁にブラッシングする必要があるかもしれません。