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子どものビタミンD欠乏症について知っておきたいこと

子どものビタミンD不足は、日照不足などさまざまな原因が関係しており、くる病などの原因になることがあります。 子供のビタミンD欠乏症。知っておくべきこと ...
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子どもの成長における遺伝と環境の関係とは?

子どもの成長に最も影響を与えるのは、遺伝と環境のどちらでしょうか?これは、今もなお議論が続いている問題です。 子どもの成長における遺伝と環境 子どもたち...
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なぜ子どもは早く寝るべきなのか?

脳の発達には十分な休息が必要なので、子どもは早く寝るべきです。 なぜ子どもは早く寝るべきなのか? お昼寝や早寝の時間。この2つは、家庭内の子どもたちにと...
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妊娠中の味覚異常、なぜ起こるのか?

金属的な味がするという症状は、妊娠初期によく見られる症状です。 なぜ起こるのか、どのように対処すればよいのかをご紹介します。 妊娠中の金属味、なぜ起こる...

ビタミンB12が不足すると肌が荒れてしまう原因に

ビタミンB12は、食事やサプリメントから簡単に摂取することができます。 しかし、約4分の1の人はビタミンB12が不足している可能性があるそうです。 ...

飲酒や喫煙がIQ低下につながり記憶力、思考力、頭を悪くする?

爽快感は脳の働きを鈍らせ、ミスが増えることにつながります。 大量のアルコールを飲むこととタバコを吸うことは、どちらもIQの低下につながるそうです。 ...

幸せになるための愛の戦略。幸福感と共感力を高め、不安感を軽減するには?

他人の幸せを願い、本気でそれを願うことで、人は自分自身をより幸せに感じるそうです。 内側に意識を向けるのではなく、外側に向かって愛の気持ちを送ることで、魔...

新型コロナウイルスのリスクを低減する栄養素やサプリメントとは?

栄養補助食品は、新型コロナウイルスの陽性反応のリスクを低減する可能性があります。 オメガ3脂肪酸、プロバイオティクス、マルチビタミン、ビタミンDなどのサプ...

男女が惚れる瞬間!恋愛パートナーが恋に落ちる時とは?

新しい恋愛では、一緒にいるすべての瞬間に喜びを感じ、恍惚とした気分になるものです。このような状態がしばらく続くと、恋に落ちているように感じるかもしれません。この...

なぜ不安なのかわからないときに心を落ち着かせる5つの方法

慣れ親しんだ不安な感覚が自分の中に忍び寄ってくるのを感じます。 何が原因なのかはわかりませんが、早く落ち着かなければなりません。 まずは、自分だけではな...

女性が絶対に無視してはいけない4つのホルモン不調の栄養素

女性であれば、ホルモンのバランスが崩れやすいことはご存知でしょう。 不健康な食生活、運動不足、慢性的なストレスなどがあると、ホルモンのバランスが崩れてしま...

モテる美肌に!肌のコンプレックスを改善する方法

テレビで見る俳優や女優の顔や肌には、まるで魔法がかかっているかのような錯覚を覚えます。 自分も、特権階級のように見える完璧な肌に憧れるのは当然のことです。 ...